2014年11月03日

ドローインダイエット

本日放送の「お試しかっ!」がなんとダイエット特集。

懐かしの、コアリズムなどの紹介の後に登場したこのドローインダイエット。
呼吸はそのままに、おなかをひっこめてそれをしばらくキープ。
1日2分程度やればOK。

細かいお約束事はこちらをドゾ。

ドローイン・ダイエット ~脂肪燃焼!! 10秒でくびれができる最強コアトレーニング! ~ (美人開花シリーズ)



これ、2012年の出版でいまだに売れ続けている本。
効果があって気楽にできてってのはいいですよね。
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posted by フサ子 at 19:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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